Действие сериала разворачивается в Сан-Диего в середине 1980-х годов, в эпоху, когда аэробика становится настоящим культурным феноменом. Главная героиня Шейла — тихая, замкнутая домохозяйка, которая годами подчиняет всю свою жизнь потребностям мужа и детей, не оставляя времени и места для собственных желаний.
